മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ പ്രധാനമായും മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.കുറച്ച് ധാന്യം, തവിട്ട് അരി, തിന, തിന, ഓട്സ്, ബാർലി, ചുവന്ന ബീൻസ്, ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ധാന്യങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ കുറയ്ക്കാനും മലബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.Xingyong മെഷിനറി പാക്കേജിംഗ് മെഷിനറി p...
കൂടുതൽ വായിക്കുക